Asosiy ma’lumotlar

  • Psixolog Alena Leonova uzoq muddatli izolyatsiyani psixologik va jismoniy holat yomonlaşuvi bilan boğladi
  • Uning sözlariga köra, muloqot doirasi köpinça işdan böşaş yoki nafaqaga çiqişdan keyin qisqaradi
  • Leonova tilga olgan tadqiqotlar ijtimoiy izolyatsiyani miya töqimalaridagi mumkin bölgan özgarişlar bilan boğlaydi

Yolğizlik va organizm holati

Uzoq muddat muloqot qilmaslik ham psixologik holatga, ham umuman salomatlikka salbiy ta'sir körsatişi mumkin. Bunga oid sörovlarni Pravda.Ru oilaviy sistemaviy psixologi Alena Leonova bilan ötkazdi; uning sözlarini Gazeta.Ru.

Izolyatsiya öz-özini qanday bezovta qiladi

Leonova psixik va jismoniy holat özaro boğliq ekanligini ta'kidlab, kayfiyat va emotsional fon özgarişlari organizmga ta'sir qilişini aytdi. Zamonaviy şaharda odam kundalik ehtiyojlarini özi ta'minlay olsa-da, uzoq muddatli izolyatsiya uning ijtimoiy aloqalar ehtiyojiga mos kelmaydi va atrofdagilardan qoçiş odati tuşkun holatni kuçaytirişi mumkin. «Biz — ijtimoiy mavjudotmiz va odam umuman yolğiz yaşab qololmaydi. Tarixan şunday bölgan: odamlar faqat özlariga öxşaganlar bilan birga yaşagan. Hozir ham psixikamiz muloqotga muhtoj», — deb izohlaydi psixolog.

Kim xavf ostida qoladi

Leonovaning sözlariga köra, emotsional muvozanat uçun faqat yaqin munosabatlar emas, balki kundalik uçraşuvlar ham muhim. Işdan böşaş yoki nafaqaga çiqqandan keyin muloqot doirasi köpinça qisqaradi: agar odam özining ahamiyati va kerakli ekanligini yöqotsa, bu uning holatiga salbiy ta'sir qilişi mumkin. U şuningdek, tadqiqotlar ijtimoiy izolyatsiyani miya töqimalaridagi mumkin bölgan özgarişlar bilan boğlayotganini qayd etdi. Iş va umumiy işlarda qatnaşiş, uning tuşuntirişiça, odatiy tartib va mas'uliyat hissini saqlaşga yordam beradi, şuning uçun muntazam maşğulotlar, ijtimoiy rollar va yaqinlarga ğamxörlik hayotga bölgan qiziqişni saqlaşga yordam beradi.