Bölimlar
Yangiliklar va tafsilotlar
tafs uz
Yangiliklar

ovqatlaniş

«ovqatlaniş» mavzusidagi yangiliklar: voqealar, faktlar va tafsilotlar — tafs uz.

8 maqola

Salomatlik

Buyuk Britaniyada D vitamini yetişmasligi: 23 yoşli öqituvçining iş joyida huşidan ketişi va yoşlar orasida yetişmaslikning ösişi

Haftada tört marta futbol öynagan 23 yoşli öqituvçi Saskiya Rivz-Prisli iş joyida yiqilib tuşdi — tahlillar D vitamini darajasi «deyarli nol» ekanini körsatdi. National Diet and Nutrition Survey ma’lumotlariga köra, 11–18 yoşli ösmirlarning deyarli çoragida yetişmaslik aniqlangan, ayniqsa qizlarda. Şifokorlar va olimlar taşxis çegarasini oşirişni va mahsulotlarni majburiy boyitişni körib çiqişni taklif qilmoqda. Haftasiga tört marta futbol öynagan 23 yoşli öqituvçi Saskiya Rivz-Prisli iş joyida yiqilib qoldi — tahlillar D vitamini darajasi deyarli nolga teng ekanini körsatdi. National Diet and Nutrition Survey ma’lumotlariga köra, 11–18 yoşli ösmirlarning deyarli çoragida, ayniqsa qizlarda, D vitamini yetişmasligi aniqlangan. Şifokorlar va olimlar taşxis çegarasini oşirişni hamda mahsulotlarni majburiy vitaminlaş masalasini körib çiqişni söramoqda.

Otabek Yusupov
3 daq. öqiş
Fan

Şifokor tanasidagi yod tanqisligi bilan qanday kuraşiş haqida gapirdi

Endokrinolog Mariya Matveyeva «Izvestiya» gazetasiga aytib berişiça, aholining 40% gaça qismi qalqonsimon bez kasalliklaridan aziyat çekadi va 80% hollarda bu yod yetişmasligi bilan boğliq. U yodlangan tuz va dengiz mahsulotlarini tavsiya qildi, yodning kunlik me’yorlarini ataldi hamda yod preparatlari va BADlarni öz mustaqil ravişda qabul qilişdan ogohlantirdi.

Sevara Azamova
2 daq. öqiş
Fan

Olimlar ösimlik oqsilini sarkopenik semiriş xavfining kamayişi va biologik qarişning sekinlaşuvi bilan boğladi

Xitoy tadqiqotçilari 15 mingdan ortiq odam ma’lumotlarini tahlil qilib, ösimlik oqsilining faol iste’moli sarkopenik semiriş xavfining taxminan 14% ga kamayişi va biologik yoşning örtaça hisoblanganidan 10–11 oyga past bölişi bilan boğliqligini aniqladi. Hayvon oqsili uçun barqaror boğliqlik topilmadi. Natijalar Frontiers in Nutrition jurnalida e’lon qilingan.

Javlon Tursunov
2 daq. öqiş
Fan

Şamollaş mavsumida parhez tavsiyalari: quritilgan mevalar, sardina va açitilgan mahsulotlar

Tsargrad.tv şarhlovçisi Yelena Xmel kuz va qişda immunitetni qöllab-quvvatlaş uçun ratsanni qanday tuzatiş kerakligini aytib berdi. U yonğoq va asal bilan aralaştirilgan quritilgan mevalar aralaşmasini (diabet va allergiyaga ega odamlar uçun ogohlantirişlar bilan), suyak bulyoni, açitilgan mahsulotlarni, haftada bir marta jigar va haftada 2–3 marta sardinani tavsiya qildi.

Sevara Azamova
2 daq. öqiş
Madaniyat

Viktoriya Lopyreva yaxtada monokinida figurasini körsatdi

Teleboşlovçi va model Viktoriya Lopyreva Instagram’da (Meta kompaniyasiga tegişli, Rossiyada ekstremistik deb topilgan va taqiqlangan) yaxtada olingan yorqin monokinidagi kadrlarni e’lon qildi. Obunaçilar uning formasini faol maqtadi. Lopyreva özining ovqatlaniş tizimi va sport maşğulotlari haqida gapirdi.

Sevara Azamova
1 daq. öqiş
Fan

Mahsulotlarni töğri yeyapsizmi?

Maqola mahsulotlarni notöğri iste’mol qiliş va tayyorlaş tufayli vitaminlar yöqolişi haqida. Sutli çoy, qovurilgan pomidor va dolçin işlatiş misollari keltirilgan. Töğri ovqatlaniş mutaxassislari foydali moddalarni ovqatdan olişni tavsiya qiladi. Batafsil ma’lumot «Darakçi plus» gazetasining 2026-yil 15-oktyabrdagi 42-sonida. 2026-yilga obuna davom etmoqda: obuna poçta bölimlarida rasmiylaştiriladi, narx gazetada e’lon qilinadi. Aloqa: telefon va telegram 97-757-85-70, e-mail darakchi_plus@mail.ru. «Özbekiston poçtasi» AJ qizil çiziği: Özbekiston böylab 71 233-08-34, 71-237-02-18, Toşkent böylab 71 233-73-56.

Madina Usmonova
1 daq. öqiş