Asosiy ma’lumotlar

  • Mahsulotlarni noto‘g‘ri tayyorlash yoki saqlash vitaminlarning bir qismi yo‘qolishiga olib keladi
  • Foydali moddalar, vitaminlar va minerallarni BADlardan ko‘ra ovqatdan olish tavsiya etiladi
  • «Darakchi plus»ga 2026-yil uchun obuna pochta bo‘limlarida istalgan oy soniga rasmiylashtiriladi

Bilasizmi, sutli choy ichishni unutish kerakligini, pomidorlar qovurilgan holda ko‘proq foyda keltirishini, dolchin esa faqat kofega yoki pishiriqlarga emas, boshqa joylarga ham qo‘shilishini?

Bugun siz qaysi mahsulotlarni noto‘g‘ri yeyayotganingiz va ulardan maksimal foyda olish yo‘llarini batafsil aytib beramiz.

Noto‘g‘ri tayyorlanganda muhim oziq moddalarining bir qismi yo‘qolishi hech kim uchun sir emas. To‘g‘ri ovqatlanish mutaxassislari foydali moddalar, vitaminlar va minerallarni faqat BADlarga umid qilmasdan, ovqat bilan olishni tavsiya qiladi.

Ko‘pchilik organizmini faqat mahsulotlarni noto‘g‘ri tayyorlash yoki saqlash tufayli vitaminlarning katta qismidan mahrum qiladi. Xatolarga yo‘l qo‘ymaslik uchun siz uchun oddiy maslahatlar tayyorladik — ularga rioya qilsangiz, zarur miqdorda foydali moddalarni olishingiz mumkin.

Batafsil ma’lumotni 15.10.2026-yilgi "Darakchi plus" gazetasining 42-sonida o‘qing.

SHOSHILING! «DARAKCHI PLUS!» GA 2026-YIL UCHUN OBUNA DAVOM ETMOQDA!

Pochta bo‘limingizda istalgan miqdordagi oyga obuna bo‘lishingiz mumkin. Narxni «Darakchi plus» sahifalarida topasiz.

«Darakchi plus»ga 2026-yil uchun obuna bo‘ling: foydali hafta shu yerdan boshlanadi!

Qonunchilikdagi muhim o‘zgarishlar sharhi.

Avtomir: afsonaga aylangan retroavtomobillar.

Sog‘lig‘ingiz uchun shifokorlar maslahatlari.

Fan va madaniyat yangiliklari.

«Darakchi plus» — bilimingizga sarmoya kiriting!

Telefon: 97-757-85-70, telegram: 97-757-85-70, e-mail: darakchi_plus@mail.ru.

«O‘zbekiston pochtasi» AJ «qizil chizig‘i» telefonlari: O‘zbekiston bo‘ylab 71 233-08-34, 71-237-02-18, Toshkent shahri bo‘ylab 71 233-73-56.