«oziqlaniş» mavzusidagi yangiliklar: voqealar, faktlar va tafsilotlar — tafs uz.
3 maqola
Kinğs College London tadqiqotçilari 12 ta mahsulotni tahlil qilib, odatda taşlab yuboriladigan qismlar — pöstloğ, uruğlar, özaklar — köpinça yeyiladigan qismlardan köproq tola saqlaşini aniqladi. Rasmiy ma'lumotlarga köra, Buyuk Britaniyadagi kattalarning atigi 4 foizi kuniga tavsiya etilgan 30 gramm tolaga yetadi.
Otabek YusupovGastroenterolog Yevgeniy Belousov kapsulalarda omega-3 qabul qilişning universal zarurati yöqligini ma‘lum qildi: körsatmasi yöq soğlom odamlar uçun birinçi navbatda ratsiondagi yoğli baliq muhim, qöşimça esa aniq vazifani hal qilişi kerak.
Aziz KarimovMiçigan universitetining sörovi 13–17 yoşdagi ösmirlarning deyarli yarmi ötgan yilda oqsil mahsulotlar iste’mol qilganini körsatdi. Germaniya oziqlaniş jamiyati (DGE) soğlom odamlarga, jumladan sportçilarga, maxsus oqsil qöşimçalari kerak emas deb hisoblaydi, oqsilning ortiqçasi esa buyraklarga zarar yetkazişi va ortiqça vaznga olib kelişi mumkin. Miçigan universiteti ötkazgan sörov şuni körsatdiki, 13–17 yoşdagi ösmirlarning ota-onalarining deyarli yarmi farzandlari ötgan yilda oqsil mahsulotlar iste’mol qilganini ma’lum qilgan. Nemis oziqlaniş jamiyati (DGE) soğlom odamlarga, jumladan sportçilarga ham maxsus oqsil qöşimçalari kerak emas deb hisoblaydi, oqsilning ortiqça miqdori esa buyraklarga zarar yetkazişi va ortiqça vaznga olib kelişi mumkin.
Aziz Karimov
