Asosiy ma’lumotlar
- UK Biobankning 400 mingdan ortiq qatnaşçisi ma'lumotlari tahlil qilindi, taxminan 54 ming kişida kamida bitta kardiometabolik kasallik bor edi
- Uyqu öz-özini baholaşning beş xususiyati böyiça ölçandi: davomiyligi, xronotip, uyqusizlik, xirqildoq, kunduzgi uyquçanlik
- Uyqu bilan miya tuzilişi örtasidagi boğlaniş kasalliklari bor odamlarda ular yöq kişilarga qaraganda kuçliroq bölgan
Tadqiqot nimani körsatdi
2-tip diabet, yurak kasalliklari yoki insult ötkazgan odamlarda soğlomroq uyqu yaxşiroq kognitiv test natijalari va kattaroq miya hajmi bilan boğliq bölgan. Buni Gazeta.Ru xabar qildi Karolinska instituti tadqiqotiga asoslanib, u Journal of the American Heart Association.
Iş qanday olib borildi
Olimlar Buyuk Britaniyaning UK Biobank loyihasida qatnaşgan 400 mingdan ortiq kişining ma'lumotlarini tahlil qildi. Taxminan 54 ming kişida kamida bitta kardiometabolik kasallik bor edi, deyarli 35 ming qatnaşçi uçun esa miyaning MRT suratlari mavjud edi. Uyqu köngillilar özlari xabar qilgan beş xususiyat böyiça baholandi: davomiyligi, xronotip, uyqusizlik, xirqildoq va kunduzgi uyquçanlik. Söngra bu baho kognitiv körsatkiçlar va miya tuzilişi bilan soliştirildi.
Asosiy natijalar
Kardiometabolik kasalliklari bor odamlar orasida soğlomroq uyquga ega qatnaşçilar umumiy kognitiv qobiliyatlar, masala yeçiş va axborotni qayta işlaş tezligiga oid topşiriqlarni biroz yaxşiroq bajardi. Ularda miyaning umumiy hajmi hamda kul va oq modda hajmlari ham kattaroq bölgani qayd etildi. Tadqiqot ma'lumotlariga köra, uyqu xususiyatlarining miya tuzilişi bilan boğliqligi diabet, yurak kasalliklari yoki insulti bor odamlarda bu holatlari yöq kişilarga qaraganda aniqroq namoyon bölgan. Uyqu bahosi qatnaşçilarning öz xabarlariga asoslangani uçun bu kuzatiladigan boğlaniş haqida, isbotlangan sabab-oqibat effekti haqida emas — bu nozik jihat naşrda alohida muhokama qilinmagan. Gazeta.Ru eslatib ötişiça, ilgari neyrobiologlar aniqlagan edi, demensiyadan himoya uçun miyaga qança yorqin yoruğlik kerakligini.
