Asosiy ma’lumotlar
- 30 yoshdan keyin teri kamroq kollagen va elastin ishlab chiqaradi, tajovuzkor parvarish esa himoya to‘sig‘iga zarar yetkazadi
- Erta qarishning asosiy omili — yil davomida, bulutli havoda ham ta’sir qiluvchi ultrabinafsha
- Savina kamida 30 SPF va har ikki soatda yangilanadigan vositalar, yumshoq tozalash hamda solariydan voz kechishni tavsiya qiladi
Odatdagi parvarish zarar yetkazishi mumkin
30 yoshdan keyin teri asta-sekin kamroq kollagen va elastin ishlab chiqaradi, hujayralar sekinroq yangilanadi, namlik esa yomon saqlanadi. Buni Life.ru nashriga «SM-Kosmetologiya» klinikasining kosmetolog shifokori Anastasiya Savinaaytib o‘tgan. Uning so‘zlariga ko‘ra, bu jarayonning o‘zi tabiiy, biroq noto‘g‘ri turmush tarzi va parvarish uning tashqi belgilarini yaqqolroq qiladi — bunda faqat quyosh va sigaretagina aybdor emas, balki skrublar, kislotalar, spirtli tarkibli vositalar va bir vaqtda bir nechta faol vositadan haddan tashqari foydalanish ham aybdor bo‘lishi mumkin. Bunday parvarish terining himoya to‘sig‘iga zarar yetkazishi mumkin: silliqlik o‘rniga odam tirnash xilisi, qichishish va quruqlikka duch keladi, bunday sharoitda hatto mayda choklar ham ko‘proq ko‘rinadi.
Quyosh, chekish va ko‘z qisish
Mutaxassis erta qarishning asosiy omili sifatida ultrabinafsha nurlarini atagan: ular kollagen tolalariga zarar yetkazadi va quruqlik, pigmentatsiya hamda elastiklik yo‘qolishiga sabab bo‘ladi. Himoya yil davomida, bulutli havoda ham kerak: Savina SPF darajasi kamida 30 bo‘lgan keng spektrli vositalarni tavsiya qiladi, ko‘chada uzoq bo‘lganda ularni har ikki soatda yangilashni va teri ancha qorayguncha quyoshlanish hamda solariydan voz kechishni maslahat beradi. Uning aytishicha, chekish oksidlanish stressini kuchaytiradi, to‘qimalarning qon bilan ta’minlanishini yomonlashtiradi hamda kollagen va elastinni buzadi; chekish staji ham ahamiyatli, shu bois eng samarali chora — bu odatdan butunlay voz kechish. Kamroq sezilarli omil — doimiy ko‘z qisish, buning natijasida ko‘z atrofidagi mimika chiziqlari yaqqolroq bo‘ladi; shifokor quyoshdan himoyalovchi ko‘zoynak taqish va ko‘zni o‘z vaqtida tekshirishni tavsiya qiladi, biroq mimikani maxsus tiyish shart emas.
Tajribalar o‘rniga nima qilish kerak
Savina terining sog‘lom ko‘rinishini saqlash uchun o‘nlab kosmetika idish shart emasligini ta’kidladi: yuzni iliq, qaynoq emas, suv bilan yumshoq tozalash, muntazam namlantirish, quyoshdan himoya qilish, yetarli uxlash va makiaj bilan yotmaslik — uni intensiv ishqalamasdan, mitsellyar suv yoki gidrofil moy bilan ehtiyotkorlik bilan olib tashlash yetarli. Surunkali uyqusizlik, spirtli ichimliklar, muvozanatsiz ovqatlanish va vaznning keskin o‘zgarishi choklarni bir kechada paydo qilmaydi, biroq yuz rangini yomonlashtirishi va terining tiklanishiga xalaqit berishi mumkin. Agar choklar to‘satdan, kuchli quruqlik, qichishish yoki qizarish bilan birga paydo bo‘lsa, shifokor uyda tajovuzkor protseduralar bilan tuzatishga urinmasdan dermatologga murojaat qilishni tavsiya qiladi. Shu nashr ilgari mikrotok terapiyasi haqida yozgan edi: kosmetologning so‘zlariga ko‘ra, birinchi natijalar ba’zan bir seansdan keyin ko‘rinadi, barqaror effekt uchun esa 5–15 protseduradan iborat kurs kerak, usul esa qarama-qarshi ko‘rsatmalari bor va radikal yoshartirish bermaydi.
