Asosiy ma’lumotlar

  • Shamollashni harorat o‘zgarishlari emas, viruslar keltirib chiqaradi, biroq gipotermiya burun shilliq qavatining mahalliy immunitetini kuchsizlantirishi mumkin
  • Haqiqiy xavf omillari — bolalar jamoalaridagi aloqalar, gigiyena qoidalariga rioya qilmaslik va yaxshi shamollamaydigan xonalar
  • Qatlamlilik tavsiya etiladi: namlikni chiqaruvchi pastki qatlam, flisli o‘rta va suv o‘tkazmaydigan yuqori qatlam, qo‘shimcha quruq suv o‘tkazmaydigan poyabzal

Nam kiyim o‘zi shamollashni keltirib chiqarmaydi

Ko‘plab ota-onalar kuzda sayr qilayotib terlagan bola albatta kasal bo‘lib qolishidan qo‘rqadi, biroq nam kiyim va infeksiya o‘rtasida to‘g‘ridan-to‘g‘ri bog‘liqlik mavjud emas. Buni RIAMO nashriga pediatr, gematolog, Dmitriy Rogachyov nomidagi NMITs DGOI eksperti Andrey Korsunov aytib berdi. Uning so‘zlariga qaraganda, shamollash kasalliklarini harorat o‘zgarishlari emas, viruslar keltirib chiqaradi: qo‘zg‘atuvchisiz na sovuq, na ter ORVI sababi bo‘la olmaydi.

Baribir gipotermiya o‘z rolini o‘ynaydi

Shu bilan birga mutaxassis gipotermiya burun shilliq qavatining mahalliy immunitetini pasaytirib, agar qo‘zg‘atuvchi yaqin bo‘lsa, organizmni infeksiyaga nisbatan zaifroq qilishi mumkinligini qayd etdi. Shuning uchun faol o‘yinlardan keyin nam kiyimni imkon qadar tez quruq kiyim bilan almashtirish kerak. Haqiqiy xavf omillari sifatida u tor bolalar jamoalaridagi aloqalar, gigiyena qoidalariga rioya qilmaslik va yaxshi shamollamaydigan xonalarda bo‘lishni atadi.

Qatlamlilik tamoyili va kiyim tanlash

Bola yugurayotganda ortiqcha qizib ketmasligi va tinch holatda muzlab qolmasligi uchun shifokor qatlamlilik tamoyiliga amal qilishni maslahat beradi. Pastki qatlam namlikni chiqarib yuborishi kerak — sintetika yoki junni tanlash yaxshiroq, tez namlanadigan va sekin quruyadigan paxtadan qochish lozim. O‘rta qatlam termoregulyatsiya uchun javob beradi: flisli ko‘ylak yoki jyumper ortiqchasini tez yechib olish imkonini beradi. Yuqori qatlam yog‘in va shamoldan himoya qiladi — kuzda suv o‘tkazmaydigan kurtka va shimlar ma’qul, chunki nam kiyim issiqlik yo‘qotishini tezlashtiradi.

Bosh kiyimi va poyabzal

Ekspert fikricha, yomon ob-havoda bosh kiyimi zarur, chaqaloqlar uchun esa sovuqning ilk belgilaridayoq kerak. Poyabzalga alohida e’tibor berish lozim: u suv o‘tkazmasligi, paypoqlar esa quruq bo‘lishi kerak, chunki nam oyoqqovuclar bir zumda muzlaydi.