Yangiliklar

tavsiyalar

«tavsiyalar» mavzusidagi yangiliklar: voqealar, faktlar va tafsilotlar — tafs uz.

5 maqola

Topar kitob do‘koni asoschisi Abbos Xalmuratov qarashlariga ta’sir qilgan beshta kitobni nomladi

Toshkentdagi Topar kitob do‘konlari tarmog‘i asoschisi Abbos Xalmuratov Spot nashriga sevimli beshta kitobdan iborat tanlovni taqdim etdi: Deniel Kizning «Eljernonga gullar»i, Sent-Ekzyuperining «Kichik shahzoda»si, Toni Sheyning «Baxt yetkazish»i, Jim Kollinzning «Yaxshidan buyukka» va Stiven Kovining «Yuqori samarali odamlarning 7 odati». U har bir kitobdan olgan g‘oyalarini biznesni boshqarishda qanday qo‘llashini aytib berdi.

2 daq. o‘qish

Shamollash mavsumida parhez tavsiyalari: quritilgan mevalar, sardina va achitilgan mahsulotlar

Tsargrad.tv sharhlovchisi Yelena Xmel kuz va qishda immunitetni qo‘llab-quvvatlash uchun ratsanni qanday tuzatish kerakligini aytib berdi. U yong‘oq va asal bilan aralashtirilgan quritilgan mevalar aralashmasini (diabet va allergiyaga ega odamlar uchun ogohlantirishlar bilan), suyak bulyoni, achitilgan mahsulotlarni, haftada bir marta jigar va haftada 2–3 marta sardinani tavsiya qildi.

2 daq. o‘qish