Yangiliklar

stress

«stress» mavzusidagi yangiliklar: voqealar, faktlar va tafsilotlar — tafs uz.

4 maqola

Endokrinolog «kortizol qorini» mifini rad etdi

Shifokor-endokrinolog Yelizaveta Zolotova internetda mashhur «kortizol qorini» atamasi hollarning 95 foizida stress bilan bog‘liq emasligini tushuntirdi: qorin hajmining ortishi umumiy yog‘ to‘qimasining ortiqchaligi bilan bog‘liq, kam uchraydigan gormonal patologiya esa semirish bilan og‘riganlarning taxminan 1 foizida uchraydi.

2 daq. o‘qish

Psixologlar mayda-chuydalarga to‘satdan jahllanishni «tolerantlik oynasi» orqali tushuntirdi

Life.ru odatdagi mayda-chuydalar — choy haqidagi savol, bildirishnoma yoki sekin ishlaydigan sayt — nomutanosib darajada jahllanishga sabab bo‘la boshlaydigan hodisani tahlil qilib e’lon qiladi. Psixologlar buni «tolerantlik oynasi» — odam normal fikrlash va stresga qarshi turish qobiliyatini saqlab turadigan qo‘zg‘alish diapazoni torayishi bilan bog‘laydi. Sabablar qatorida haddan tashqari yuklama, axborot oqimi va uyqu yetishmasligi, belgilar qatorida tashvish va tana reaksiyalari ataladi. Life.ru odatiy mayda narsalar — choy haqidagi savol, bildirishnoma yoki sekin ishlaydigan sayt — nisbatan ortiqcha achchig‘lanishga sabab bo‘la boshlaydigan hodisani tahlil qilib chiqmoqda. Psixologlar buni «bardoshlik oynasi»ning torayishi bilan bog‘laydi — bu odam o‘qiy oladigan va stresga qarshi kurasha oladigan qo‘zg‘alish diapazoni. Sabablar qatorida haddan tashqari yuklama, axborot oqimi va uyqusizlik, belgilar qatorida esa xavotir va tana reaksiyalari sanaladi.

3 daq. o‘qish