Psixolog tunda uyğonib uxlay olmasa nima qiliş kerakligini tuşuntirdi
Klinik psixolog Janna Voyevodina tunda uyğonilganda soatga qaramaslik va özini uxlatişga majburlamaslikni, örniga tinçlantiruvçi odatlar va böşaşiş usullaridan foydalanışni maslahat berdi. Şuningdek, u keçki odatlar böyça tavsiyalar berdi.
Otabek Yusupov