Nutrisiolog ayollarda 40 yoşdan keyin doimiy çarçoq nima uçun paydo bölişini tuşuntirib berdi
40 yoşdan keyin ayollarda gormonal özgarişlar yuz beradi, ular uyqu muammolari, asabiylik va mehnat unumdorligining pasayişi bilan namoyon bölişi mumkin. Nutrisiolog Katerina Padolka buni, jumladan, progesteron işlab çiqarilişining pasayişi bilan boğlab, özini yaxşi his qilişni saqlab qolişga yordam beradigan çoralarni atab ötdi.
Otabek Yusupov