Asosiy ma’lumotlar
- Nechayeva: hammasi yaxshi deb ishontirishga urinishlar qarshilikni kuchaytiradi
- Tinglash muhim, qutqaruvchi yoki sudyalar roliga kirishmaslik kerak
- Karandina: ajralishlar ko‘pincha 35–40 yoshlarda, ko‘pincha o‘rtacha yosh inqirozi tufayli
Inqiroz psixologining maslahatlari
Integrativ psixologiya instituti rahbari, inqiroz psixologi Yevgeniya Nechayeva «Izvestiya» gazetasi bilan suhbatda o‘rtacha yosh inqirozini boshdan kechirayotgan yaqin odamni qanday qo‘llab-quvvatlash kerakligini aytdi. Uning so‘zlariga ko‘ra, bu davrda odamning o‘z hayotiga qarashi o‘zgaradi: avval qanoatlantirgan narsalar g‘azablantira boshlaydi va ma’nosini yo‘qotadi. Ishga, hobbiylarga va muloqotga qiziqish yo‘qolishi, odam jahldor va yopiq bo‘lib qolishi mumkin.
Nima qilmaslik kerak
«Yaqinlarning ko‘p uchraydigan xatolaridan biri — odamga hammasi yaxshi ekanligini ishontirishga urinishdir. Unga oila, ish va boshqa qanoatlanish keltirishi kerak bo‘lgan holatlar eslatiladi. Bu faqat qarshilikni kuchaytirishi mumkin», — ta’kidladi Nechayeva.
To‘g‘ri qanday qo‘llab-quvvatlash kerak
Mutaxassis fikriga ko‘ra, avvalo yaqin odamga osoyishta gaplashish va o‘z his-tuyg‘ularini mustaqil tushunish imkoniyatini berish muhim. Odam bilan aynan nima sodir bo‘layotgani, unga nima yetishmayotgani va u nimani o‘zgartirishni xohlayotganini aniqlash tavsiya etiladi. Shu bilan birga shaxsiy chegaralarni hurmat qilish kerak: boshqa odamning qarorlari uchun javobgarlikni o‘z zimmasiga olmaslik, balki qo‘llab-quvvatlashga tayyorlikni ko‘rsatish kerak — shunda qutqaruvchi yoki sudyalar roliga kirishdan qochish mumkin. Nechayeva, shuningdek, yonida qolishni, ayblamaslik va har bir qaror oqibatidan qutqarmaslikni, ammo befarq bo‘lmaslikni, odamning tanlovini va o‘z chegaralarini hurmat qilgan holda uni bezovta qilayotgan savollarga javob izlashda yordam berishni maslahat beradi.
Ajralishlar haqida kontekst
Avval psixolog Yuliya Karandina er-xotinlar ko‘pincha 35–40 yoshlarda ajralishlarini, ommaviy ajralishlarning sababi ko‘pincha o‘rtacha yosh inqirozi bo‘lishini aytgan edi. Uning so‘zlariga ko‘ra, bu davrda nikoh ko‘pincha bolalarga g‘amxo‘rlik qilish ustida turadi, uchun hamkorlar munosabatlarda to‘plangan muammolarga chidab keladi. Shuningdek, avval ekspert 45 yoshdan keyingi «kechiktirilgan hayot» fenomenini tushuntirgan edi.
