Şifokor qaysi yuklamalar «vena nasosini» mustahkamlab, varikoz xavfini kamaytirişini tuşuntirdi
Jarroh-şifokor Tigran Boxyan baldır muskullari tabiiy «vena nasosi» kabi işlaşini aytib, venalar uçun foydali yuklamalarni sanab ötdi: yuriş, suziş, velosiped va oyoq maşqlari. Zararli deb u uzoq turişni, statik pozalarni, notöğri texnika bilan oğirlik kötarişni va baland poşnali poyabzalni doimiy kiyişni atadi.
Aziz Karimov