Olimlar qishki vaqtni salomatlik uchun eng yaxshi deb atadi: soat o‘tkazish oqibatlari tahlili
Shu hafta oxirida ko‘plab mamlakatlar soatni bir soat orqaga surib, qishki vaqtga o‘tadi. Yoz vaqtining salomatlikka ta’siriga bag‘ishlangan e’lon qilingan tahlil doimiy standart vaqt biologik soatlar, uyg‘onish va kayfiyat uchun yaxshiroq ekanini ko‘rsatadi, chunki u qishda ertalabki yorug‘likni saqlaydi.
Shahnoza Ergasheva