Psixoterapevt bolani psixikasiga zarar yetkazmasdan jazolashni tushuntirib berdi

Jazo — vosita sifatida, emotsional chiqarish uchun emas

Klinik psixolog, oilaviy psixoterapevt va «Doktor» telekanali eksperti Tatyana Kotovich «Gazeta.Ru» nashrigabolaga uning psixikasiga zarar yetkazmasdan chegaralar qanday belgilanishini aytib berdi. Uning aytishicha, bolalar qoidalarni bilib tug‘ilmaydi: nimaga ruxsat berilgani va nima taqiqlangani haqidagi tasavvur ulg‘aylarning maqtovi, qo‘llab-quvvatlashi va aniq taqiqlari orqali shakllanadi. Taqiqlar va ular buzilganda tushunarli oqibatlar zarur — ular bolaga sabab-natija bog‘lanishlarini shakllantirishga va o‘zini o‘zi nazorat qilishni o‘rganishga yordam beradi. Biroq cheklov choralar ota-onaning to‘plangan stressini chiqarish vositasiga aylanmasligi kerak.

Psixoterapevt nimani tavsiya qiladi

Xatoga munosabat bildirishdan oldin ota-onalarga o‘z holatini tahlil qilish muhim: baqirish va jismoniy ta’sir ko‘pincha g‘azabning avtomatik portlashiga aylanadi. Jazo tarbiyaviy vazifani bajarishi uchun Kotovich to‘xtab, chuqur nafas olishni, jazo bolaning xulqini o‘zgartiradimi, buni baholashni, aniq va qisqa shartlar shakllantirishni, izchillikni saqlash va e’lon qilingan muddatlarga qat’iy rioya qilishni tavsiya qiladi. «Onglik, jazoning maqsadini tushunish, prognoz qilinadiganlik, qo‘pollikning yo‘qligi va ota-onalarning izchilligi bolada qoidalarni hamda mustaqillik chegaralarini tushunishni shakllantiradi», — deb ta’kidladi u.

Qaysi usullar eng kuchli jarohat beradi

Bolalikdagi eng jarohat beradigan tajriba sifatida ekspert ota-ona e’tiborsizligini atadi: muloqotdan chetlashtirish va rad etish o‘z-o‘zini baholashni pasaytiradi va chuqur qo‘rquvlar qoldiradi. Yana ham xavflisi baqirish, haqoratli so‘zlar va kamsitish — ular aybdorlik hissi va qarshi agressiyani shakllantiradi. Jismoniy ta’sir tana chegaralarini buzadi va, psixologning so‘zlariga ko‘ra, bolaning kelajakdagi o‘z oilasida zo‘ravonlik stsenariysini ishga tushiradi. «Hozir kamar olaman» kabi tahdidlar va shantaj teskari samara beradi: avval tashvish uyg‘otadi, keyin esa hamma narsani ataylab qilish istagini keltirib chiqaradi. «Agar ota-ona tarbiyani bolaga ma’nosi tushunarsiz bo‘lgan uzluksiz jazoga aylantirsa, bu yoki nevrozga olib keladi, yoki psixik buzilish rivojlanishiga yordam beradi», — deb edi Kotovich.

Jiddiy xatoda nima qilish kerak

Jiddiy buzilish yuz berganda ota-onalar uchun birinchi qoida — tashqi tinchlikni saqlash. Vaziyatni yolg‘iz muhokama qilish, bolaning shaxsini emas, aniq harakatni baholash va uni boshqa bolalar bilan solishtirmaslik kerak. «To‘xtab turing, so‘ngra tinch suhbatda vaziyatni to‘g‘rilash uchun nima qilish mumkinligini muhokama qiling», — deb maslahat beradi psixolog. Material bitta ekspert izohlariga tayanadi; ushbu tavsiyalarning samaradorligi bo‘yicha mustaqil tadqiqotlar nashrda keltirilmagan.