Главное в материале

  • Подготовка к употреблению у людей с зависимостью может начинаться в ноябре — с корпоративов, закупок алкоголя и разговоров о выходных
  • Врач рекомендует заранее составить конкретный план поведения на праздники
  • Родственникам советуют не хранить спиртное дома и договориться о мерах безопасности

Риск начинается до застолья

Готовиться к новогодним праздникам людям с алкогольной зависимостью и их близким стоит уже в ноябре: именно в этот период появляются первые факторы, способные спровоцировать возвращение к спиртному. Об этом «Газете.Ru» рассказал основатель клиники «АлкоСпас», врач — психиатр-нарколог Александр Поликарпов.

Как формируется срыв

По словам специалиста, распространённое представление о том, что новогодний запой начинается непосредственно во время праздничного застолья, не всегда соответствует действительности. В ноябре появляются корпоративные приглашения, закупки алкоголя и разговоры о длинных выходных, и для человека с зависимостью это не нейтральный фон: ожидание употребления может постепенно усиливать тягу и ослаблять прежние ограничения. Возвращению к алкоголю, как правило, предшествует изменение поведения — человек допускает мысль об «исключении» в праздники, откладывает визит к специалисту и возвращается в компании, связанные с прежним употреблением.

Рекомендации для ремиссии и для семьи

«Запой редко возникает внезапно после одного праздничного тоста — обычно ему предшествует цепочка уступок», — отметил Поликарпов. Дополнительным фактором риска он назвал предновогоднюю нагрузку: завершение рабочих проектов, финансовые траты, недостаток сна и семейные конфликты, на фоне которых алкоголь может восприниматься как быстрый способ расслабиться. Тем, кто находится в ремиссии, врач советует заранее составить конкретный план: определить, на какие мероприятия человек не пойдёт, что ответит на предложение выпить, кто будет на связи в сложный вечер, где хранятся телефоны врача и экстренной помощи и как семья поступит при первых признаках срыва. Родственникам рекомендовано не хранить спиртное дома даже для гостей, не давать деньги на алкоголь, не оправдывать отсутствие человека перед работодателем и не оставлять детей под присмотром родственника в состоянии опьянения.