Главное в материале

  • Желание купить дорогую вещь после неудачного дня психолог Виталия Аветова объясняет стремлением компенсировать неприятные эмоции и вернуть ощущение контроля
  • Импульсивные покупки чаще происходят вечером или ночью, когда усталость снижает способность оценить их целесообразность
  • Тревожные сигналы — регулярность такого шопинга, выход за рамки бюджета, скрытие расходов и чувство вины

Почему после плохого дня хочется потратить деньги

Желание купить себе дорогую вещь после неудачного дня связано со стремлением быстро компенсировать неприятные эмоции и вернуть ощущение контроля над собственной жизнью. Об этом «Газете.Ru» рассказала бизнес-психолог, преподаватель программ MBA и Executive MBA Виталия Аветова. По ее словам, в неудачный день человек нередко сталкивается с отказами, конфликтами или вынужден подчиняться чужим решениям, тогда как покупка дает мгновенный и понятный результат: он сам принимает решение, сам выбирает вещь и сразу получает желаемое.

Роль самооценки и усталости

Дорогие покупки — то, что человек давно хотел, но не мог себе позволить, — особенно привлекательны, потому что воспринимаются не просто как вещь, а как символ собственной значимости, отметила Аветова. Она привела примеры внутренних установок: «меня критикуют, но я все равно успешный и могу себе это позволить», «со мной несправедливо обошлись, поэтому я могу себя порадовать». По словам психолога, это быстрый и простой способ восстановить самооценку. К покупке, как правило, «подстрекает» и накопленная усталость: импульсивные траты обычно происходят вечером или ночью, когда уставшему человеку сложнее оценить целесообразность покупки, и обещание немедленного удовольствия выигрывает.

Когда эмоциональный шопинг становится проблемой

Разовая эмоциональная покупка сама по себе не говорит о проблеме, подчеркнула Аветова. Тревожный сигнал — когда такой шопинг становится регулярным способом справляться со стрессом. Насторожиться, по ее словам, стоит и в случаях, если эмоциональные покупки постоянно выходят за рамки бюджета, вынуждают скрывать расходы от близких или сопровождаются чувством вины. Психолог посоветовала перед дорогой покупкой спросить себя: действительно ли давно хотелось эту вещь или это попытка изменить свое состояние. Если желание возникло после неприятного события, решение лучше отложить хотя бы до следующего дня — когда эмоции ослабнут, станет понятнее, нужна ли сама вещь или человеку требовались отдых, поддержка и другой способ вернуть контроль.

Контекст

Редакция «Газеты.Ru» отмечает, что приведенные рекомендации — это мнение эксперта, а не результаты исследования: публикация опирается на комментарий одного специалиста. Ранее в другом материале издания была названа неочевидная причина плохого настроения. Практическая ценность совета для читателей в том, что простая пауза между импульсом и покупкой позволяет отличить реальную потребность от эмоциональной реакции — это касается любого, кто замечает у себя траты после стрессовых дней.