Психолог рассказала, как снизить тревогу во время беременности
Психолог Елизавета Гайдук объяснила, почему желанная беременность не гарантирует спокойствия и как отличить заботу о здоровье от тревожных проверок. Она посоветовала ограничить поток пугающей информации, разрешить себе противоречивые эмоции и обратиться к специалисту, если беспокойство мешает повседневной жизни.
Otabek Yusupov