Почему тянет к холодильнику вечером: учёные объяснили ночную тягу к еде
По данным BBC, около трети людей перекусывают каждый вечер после ужина, а среди 18–24-летних — четыре из пяти. Учёные объясняют это гормоном голода грелином, который вечером выше, и работой системы вознаграждения мозга, а также дают практические советы, как снизить тягу к сладкому.
Aziz Karimov