Нутрициолог объяснила, почему после 40 лет у женщин появляется постоянная усталость
После 40 лет у женщин происходят гормональные изменения, которые могут проявляться проблемами со сном, раздражительностью и снижением работоспособности. Нутрициолог Катерина Падолка связывает это в том числе со снижением выработки прогестерона и назвала меры, которые могут поддержать самочувствие.
Otabek Yusupov