Главное в материале

  • Самыми травмирующими методами эксперт назвала игнорирование, крики и физическое воздействие
  • Угрозы вроде «сейчас возьму ремень» дают обратный эффект: тревогу и желание сделать назло
  • Постоянное непонятное наказание может привести к неврозу или психическому расстройству

Наказание как инструмент, а не разрядка

Клинический психолог, семейный психотерапевт и эксперт телеканала «Доктор» Татьяна Котович рассказала «Газете.Ru», как устанавливать границы для ребенка без вреда для его психики. По ее словам, дети не рождаются со встроенным знанием правил: представление о допустимом формируется через похвалу, поддержку и четкие запреты взрослых. Запреты и понятные последствия за их нарушение необходимы — они помогают ребенку выстроить причинно-следственные связи и научиться самоконтролю. Однако ограничительные меры не должны становиться способом сбросить накопленный родительский стресс.

Что рекомендует психотерапевт

Прежде чем реагировать на проступок, взрослым важно проанализировать собственное состояние: крики и физическое воздействие часто становятся автоматической вспышкой раздражения. Чтобы наказание выполняло воспитательную роль, Котович советует сделать паузу и глубокий вдох, оценить, меняется ли поведение ребенка от санкций, формулировать четкие и короткие условия, сохранять последовательность и выдерживать заявленные сроки. «Осознанность, понимание цели наказания, предсказуемость, отсутствие грубости и последовательность родителей создают у ребенка понимание правил и границ его самостоятельности», — подчеркнула она.

Какие методы травмируют сильнее всего

Самым травмирующим опытом в детстве эксперт назвала родительское игнорирование: выключение из общения и отвержение опускают самооценку и оставляют глубокие страхи. Не менее опасны крики, обзывания и унижения — они формируют чувство вины и ответную агрессию. Физическое воздействие нарушает телесные границы и, по словам психолога, запускает сценарий насилия в собственной взрослой семье ребенка. Угрозы и шантаж вроде «сейчас возьму ремень» дают обратный эффект: сначала вызывают тревогу, затем — желание сделать все назло. «Если родитель превращает воспитание в сплошное наказание, смысл которого ребенку непонятен, это приведет либо к неврозу, либо поспособствует развитию психического расстройства», — предупредила Котович.

Как действовать при серьезном проступке

При серьезном нарушении первое правило для родителей — сохранить внешнее спокойствие. Обсуждать ситуацию нужно наедине, оценивая конкретное действие, а не личность ребенка, и не сравнивая его с другими детьми. «Возьмите паузу, а затем в спокойной беседе обсудите, что можно сделать, чтобы исправить ситуацию», — советует психолог. Материал опирается на комментарии одного эксперта; самостоятельных исследований эффективности этих рекомендаций публикация не приводит.