Главное в материале

  • Каждый четвёртый подросток в мире (около 240 млн) в 2025 году не был активен ни в один день недели
  • Средний показатель — 2,7 активного дня в неделю — не изменился с 2010 по 2025 год
  • Ни одна страна или регион не на пути к цели ВОЗ по физической активности подростков на 2030 год

Масштаб проблемы

Каждый четвёртый подросток в мире — около 240 миллионов молодых людей — в 2025 году сообщил, что не был физически активен ни в один день недели. Средний мировой показатель составил 2,7 активного дня в неделю и, как показало исследование, опубликованное в The Lancet Global Health, не изменился с 2010 по 2025 год. Активным каждый день был лишь примерно каждый седьмой подросток — 14%.

Что и как измеряли

Работа основана на данных 389 опросов, охвативших 3,2 миллиона подростков в возрасте от 11 до 17 лет в 140 странах — это 59% мирового подросткового населения. Активным днём исследователи считали тот, в который подросток сообщал минимум о 60 минутах умеренной или интенсивной физической активности — на уровне рекомендации Всемирной организации здравоохранения, — независимо от того, была ли это школа, дорога или досуг.

Цель ВОЗ недостижима ни для кого

ВОЗ ставит цель сократить долю подростков, не выполняющих норму 60 минут активности все семь дней недели, на 15% в период с 2010 по 2030 год. Однако, согласно отчёту, ни одна страна или регион не движутся к достижению этого показателя. Авторы подчёркивают, что высокая доля неактивных молодых людей означает: существующие программы не охватывают значительную часть населения.

Разрывы между полами и регионами

Мальчики в среднем активнее девочек: три активных дня в неделю против 2,4, причём с возрастом активность девочек падает и разрыв растёт. Есть и географическое неравенство: в более богатых регионах — Центральной и Восточной Европе с Центральной Азией, Восточной Азии и Тихоокеанском регионе, высокодоходных западных странах — подростки в среднем активны четыре дня в неделю, а полностью неактивны лишь 6,9–7,7%. В регионах с низким и средним уровнем дохода — Латинской Америке и Карибском бассейне, на Ближнем Востоке и в Северной Африке, в Океании, Южной и Юго-Восточной Азии и к югу от Сахары — средний показатель около двух дней, а доля полностью неактивных достигает 22,7–33,1%. Самые активные подростки — в Финляндии, Канаде и Сербии (4,5–4,8 дня), наименее активные — в Камбодже, Иордании и на Мадагаскаре (1,7–1,9 дня).

Что предлагают авторы

Авторы связывают географические и доходные различия в основном со структурными факторами: более богатые страны способны больше финансировать политику в области физической активности и создавать инфраструктуру — общественные открытые пространства, безопасные пешеходные и велосипедные маршруты. Они считают, что правительствам нужно действовать быстрее: принимать политики, адаптированные к местным условиям, охватывающие всё население и приоритетно направленные на наименее активных подростков, например делая школы и районы более удобными для движения. Отдельно программы, по мнению авторов, должны устранять барьеры, из-за которых девочки двигаются меньше, — ограничительные гендерные нормы, опасения за безопасность и нехватку подходящих видов активности. Подростковый возраст при этом ключевой период формирования здоровья на всю жизнь: польза регулярной активности в эти годы сохраняется и во взрослом возрасте.