Главное в материале

  • Диабет может развиваться задолго до жажды, частого мочеиспускания и усталости
  • Врач назвала висцеральный жир, «качели» глюкозы, кожные изменения и апноэ среди скрытых признаков
  • Отдельно выделены женские симптомы: СПКЯ, нарушения цикла, акне, молочницы

Скрытые сигналы, которые легко пропустить

Диабет может развиваться задолго до появления привычных симптомов — сильной жажды, частого мочеиспускания и постоянной усталости. О неочевидных признаках, на которые стоит обращать внимание, «Газете.Ru» рассказала врач классической и китайской медицины Ирина Старкова.

Живот, сонливость и кожа

Первым сигналом Старкова назвала увеличение живота даже при нормальном весе: висцеральный жир может накапливаться вокруг внутренних органов и у стройных людей, поэтому она советует смотреть не только на весы, но и на объем талии. Второй признак — сильная сонливость и упадок сил после еды, а через 2–4 часа — дрожь, раздражительность и острая тяга к сладкому: так, по словам врача, проявляются «качели» глюкозы. Один такой эпизод ничего не означает, но регулярные повторы — повод проверить углеводный обмен.

Кожа, женские симптомы и сон

Со стороны кожи, по мнению эксперта, насторожить должны множественные папилломы, а также бархатистые, чуть более темные участки на шее, в подмышках, локтях и под грудью — они появляются при избытке инсулина и особенно значимы у людей с нормальным весом. Сюда же относятся упорные грибковые инфекции, зуд без причины, долго не заживающие ранки и склонность к фурункулам. У женщин важны синдром поликистозных яичников, нарушения цикла, жесткие волосы на лице, акне и повторные молочницы. Ночью о риске могут говорить два и более подъема в туалет, судороги в стопах и голенях, беспокойный сон и громкий храп с остановками дыхания: апноэ и инсулинорезистентность усиливают друг друга, поэтому храп, по словам Старковой, стоит не терпеть, а обследовать.

Зрение, ноги и полость рта

К менее известным сигналам врач отнесла «плавающую» остроту зрения, когда очки то нужны, то нет, — это часто связано с перепадами глюкозы. Жжение, покалывание и «ватные» стопы по ночам — симптомы поражения мелких нервных волокон, которые могут начинаться уже при преддиабете. Дополняют список сухость во рту, сладковатый или металлический привкус без причины, кровоточивость десен и пародонтит.