Главное в материале
- Число обращений зумеров по поводу геморроя выросло вдвое за несколько лет (данные SHOT)
- Среди факторов риска называют долгое сидение в туалете со смартфоном, малоподвижность, запоры и нехватку клетчатки
- Исследование показывало +46% вероятности геморроя у пользующихся телефоном в туалете, но оно охватило лишь 125 человек и не доказывает причинность
Рост обращений и возможные причины
Количество обращений молодых россиян к врачам с геморроем за последние несколько лет увеличилось вдвое — об этом со ссылкой на SHOT пишет Life.ru. Одной из возможных причин специалисты называют привычку подолгу сидеть в туалете со смартфоном: часть пациентов сама признаёт, что симптомы появились после того, как они начали смотреть короткие видео прямо на унитазе. Длительное сидение повышает нагрузку на сосуды прямой кишки. Дополнительными факторами риска называются малоподвижный образ жизни, частые запоры и недостаток пищевых волокон в рационе.
Рекомендации врача и данные исследований
Врач-колопроктолог Роман Соркин рекомендует больше двигаться, соблюдать питьевой режим и употреблять достаточно клетчатки, а от привычки бесконечно листать ленту в туалете — отказаться. По его словам, при появлении боли или крови нужно обращаться к врачу, поскольку такие симптомы не всегда связаны с геморроем. Связь между смартфоном в туалете и заболеванием ранее изучали учёные: у пользовавшихся телефоном на унитазе вероятность выявления геморроя была на 46% выше с учётом ряда других факторов риска. При этом исследование охватило лишь 125 взрослых пациентов и не доказывает, что смартфоны непосредственно вызывают заболевание.
Контекст о питании
Ранее Life.ru рассказывал о продуктах, способных поддерживать здоровье кишечника: гастроэнтеролог Наталья Мотылёва объясняла, что кефир, квашеная капуста, кимчи и другие ферментированные продукты могут благоприятно влиять на кишечную микрофлору, тогда как частое употребление ультрапереработанной пищи способно негативно отражаться на её составе.
