Главное в материале
- Телефоны упоминаются в 3,55% женских и 2,69% мужских описаний снов, автомобили — в 8–9%
- Возможные причины: эмоциональная значимость сновидений, изменения активности мозга в фазе быстрого сна, особенности памяти
- Статистика основана на текстовых описаниях, поэтому точную частоту появления телефонов во снах установить нельзя
Редкий гость в сновидениях
Смартфон сопровождает человека почти круглосуточно, но в сновидениях появляется на удивление редко. На эту закономерность обратил внимание исследователь сновидений Келли Балкли, изучивший более 16 тысяч рассказов о снах из научной базы. Упоминания телефонов — не только смартфонов, но и любых других — встретились лишь в 3,55% женских и 2,69% мужских описаний. Для сравнения: автомобили, которыми человек может пользоваться далеко не каждый день, фигурировали примерно в 8–9% рассказов. Об этом пишет Daily Mail.
Три возможных объяснения
Одна из версий связана с эмоциональной значимостью происходящего: во сне человек чаще сталкивается со страхами, желаниями, отношениями и важными воспоминаниями, а сам телефон значения не имеет — важнее сообщение от близкого или тревожный звонок, чем устройство, через которое они приходят. Другое объяснение касается работы мозга: в фазе быстрого сна, когда возникают многие яркие сновидения, меняется активность областей, отвечающих за логическое мышление и самоконтроль, поэтому привычные действия теряют смысл. Если телефон всё же появляется во сне, человек нередко обнаруживает, что не может набрать номер или прочитать сообщение. Наконец, свою роль играет память: после пробуждения лучше запоминаются необычные и эмоционально насыщенные эпизоды, а обычный просмотр экрана может просто не сохраниться в воспоминаниях о сне.
Ограничения данных и смежные исследования
Окончательного ответа у науки пока нет. Статистика основана на текстовых описаниях сновидений, поэтому не позволяет установить, насколько часто люди действительно видят телефоны во сне, но забывают об этом после пробуждения; кроме того, результаты не означают, что смартфоны не могут присниться вовсе. Отдельное направление исследований — осознанные сновидения: ранее Life.ru рассказывал об эксперименте с виртуальной реальностью, где добровольцы тренировались замечать странности виртуального мира и спрашивать себя, не спят ли они. После месяца занятий участники экспериментальной группы сообщали об осознанных и частично осознанных снах примерно в четыре раза чаще, чем одна из контрольных групп, однако исследователи пока не доказали, что эффект вызван именно виртуальной реальностью.
