Главное в материале

  • Число инсультов растёт при температуре выше 30 °C; доля тепловых инсультов может вырасти с 1% до 5–8% за 20–30 лет.
  • Тропические ночи (выше 20 °C) нарушают глубокий сон, что при длительном характере повышает риск инсульта и деменции.
  • Прогулка в лесу час в неделю, по словам Калльвайта, снижает риск инсульта на 3% и деменции на 4%.

Климат как фактор риска для мозга

Изменение климата становится всё более серьёзной угрозой для здоровья мозга: рост температур и другие факторы окружающей среды увеличивают нагрузку, связанную с неврологическими заболеваниями. Об этом невролог Ульф Калльвайт, сопредседатель рабочей группы по влиянию окружающей среды при Европейской академии неврологии, рассказал Euronews Health на полях Европейского форума здравоохранения в Гаштайн. По приведённым им оценкам, неврологические расстройства — от мигреней до деменции и болезни Паркинсона — в течение жизни затрагивают примерно каждого третьего человека, а вместе с психическими расстройствами их глобальное экономическое бремя в 2019 году составило около 1,5 трлн евро. По его словам, потепление может ухудшать течение уже имеющихся заболеваний и повышать риск развития новых, однако такой сценарий не предопределён: политики могут снизить риски, уменьшая воздействие жары и загрязнения и улучшая среду проживания.

Жара, инсульты и сон

Одно из наиболее очевидных опасений — связь высоких температур с инсультом. Число инсультов растёт при температуре выше 30 °C, отметил Калльвайт. По его оценке, тепловые инсульты, на которые сейчас приходится около 1% всех случаев, в ближайшие 20–30 лет могут составлять 5–8%. Жара влияет на мозг и опосредованно — через сон: в «тропические ночи», когда температура не опускается ниже 20 °C, организм не успевает остыть, что нарушает глубокий сон и восстановление. «Все, кто пережил прошедшее лето, знают, что в такие жаркие ночи спится хуже», — сказал невролог. По его словам, длительное недосыпание резко повышает риск инсульта и деменции.

Инфекции и неравенство рисков

Потепление меняет географию инфекций, переносимых клещами и комарами; некоторые из них поражают нервную систему — например, лайм-боррелиоз может вызывать неврологические осложнения. «Пока малярии там практически нет, но, возможно, через пять–десять лет она затронет и нас на юге Европы», — отметил Калльвайт. Риски распределены неравномерно: особенно уязвимы дети, беременные женщины, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями. Недавние исследования, по словам невролога, показали, что у людей в условиях социально-экономической депривации показатели здоровья мозга хуже — меньше общий объём мозга и больше признаков сосудистых повреждений. «Если в жару вы не можете позволить себе кондиционер, переносить её гораздо тяжелее», — подчеркнул он, добавив, что на здоровье влияют также доступ к здоровому питанию, жилищные условия и окружающая среда.

Зелёные зоны и городская политика

Городская среда играет особую роль: шум, загрязнение воздуха и стресс ухудшают самочувствие, тогда как доступ к зелёным зонам может частично защищать здоровье. «Прогулка в лесу хотя бы по часу в неделю снижает риск инсульта на 3%, а риск деменции — на 4%», — привёл пример Калльвайт. Он призвал людей чаще бывать на природе и беречь сон, ограничивая воздействие света и шума, но подчеркнул, что одних индивидуальных мер недостаточно: многое зависит от публичной политики, определяющей доступ к прохладному жилью, тихим районам и чистому воздуху. Он предложил усилить защиту от загрязнения и токсичных веществ и пересмотреть проектирование зданий: «Они по-прежнему сильно ориентированы на юг, откуда попадает солнечный свет. Возможно, в будущем такую архитектуру придётся изменить».